髪の成長と血液は密接に関わっており、健康な血液循環は髪の毛の健康に不可欠です
血液は、髪の毛に必要な栄養素や酸素を毛根に運び、髪の成長を助けてくれます
【血液の働き】
1. 栄養供給：髪の毛を構成するタンパク質（主にケラチン）やミネラル、ビタミンなどの栄養素を毛根に供給します
2. 酸素供給：毛根細胞が活動するために必要な酸素も供給します
3. 血行不良の影響：血行不良になると、これらの栄養素や酸素が毛根に十分に届かなくなり、髪の毛の成長が阻害され、細くなったり、抜けやすくなったりします
生活習慣との関連
食生活や運動不足、ストレスなど、生活習慣は血液の質や循環に影響し、結果として髪の毛の健康にも影響を与えます。
頭皮の血流が悪化して毛根が栄養不足になると、生えてくるのは、細く抜けやすい毛に。
頭皮マッサージや肩こりを解消して血行促進や食生活の見直しが大事ですね！
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